{"id":920,"date":"2014-02-12T09:00:33","date_gmt":"2014-02-12T13:00:33","guid":{"rendered":"http:\/\/noticiasdominicanas.com\/?p=920"},"modified":"2014-02-11T21:21:56","modified_gmt":"2014-02-12T01:21:56","slug":"los-errores-mas-comunes-que-perjudican-nuestros-ojos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasdominicanas.com\/?p=920","title":{"rendered":"Los errores m\u00e1s comunes que perjudican nuestros ojos"},"content":{"rendered":"

\u00a0Merayo considera que la asignatura pendiente<\/span> es la educaci\u00f3n sanitaria<\/strong> para prevenir enfermedades entre los adultos como el glaucoma y las derivadas de la diabetes.<\/strong><\/p>\n

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\"\"<\/div>\n

Gafas, lentes de contacto<\/span> y maquillajes son productos de un mercado en expansi\u00f3n m\u00e1s cercanos a la est\u00e9tica que a la prescripci\u00f3n m\u00e9dica. Ponemos el punto de mira en los trastornos m\u00e1s comunes que afectan a la salud ocular.<\/p>\n

Sin embargo, Merayo considera que la asignatura pendiente es la educaci\u00f3n sanitaria<\/span><\/strong> para prevenir enfermedades entre los adultos como el glaucoma y las derivadas de la diabetes, un grupo de patolog\u00edas que pueden conducir a la ceguera. En el caso de los ni\u00f1os el especialista destaca la importancia de educar a los padres en la prevenci\u00f3n del ojo vago o ambliop\u00eda.<\/p>\n

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ADVERTISEMESeg\u00fan explica a Infosalus Jes\u00fas Merayo, coordinador de Investigaci\u00f3n y Docencia del Instituto Oftalmol\u00f3gico Fern\u00e1ndez Vega y profesor titular de Oftalmolog\u00eda en la Universidad de Oviedo<\/span><\/strong>, en Espa\u00f1a existe un sistema de salud que facilita el acceso a los ciudadanos a la atenci\u00f3n m\u00e9dica necesaria en este \u00e1mbito y las \u00f3pticas ejercen, a pie de calle, una importante labor de detecci\u00f3n precoz<\/strong> y derivaci\u00f3n de las afecciones oculares a los especialistas.<\/div>\n

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\u00a0\u00a0 Para la salud de los ojos<\/span> en el d\u00eda a d\u00eda, el especialista ayuda a Infosalus a determinar los h\u00e1bitos perjudiciales que pueden hacer que en el menor de los casos se produzcan molestias en los ojos o incluso, en los casos m\u00e1s graves, se puedan producir lesiones incurables.<\/p>\n

\u00a0\u00a0 1. Cuidado con el humo de tabaco, productos de contaminaci\u00f3n (industrial, agr\u00edcolas, de motores o de uso dom\u00e9stico) y la exposici\u00f3n al viento<\/strong>. El mayor n\u00famero de consultas al oculista se deriva de problemas asociados a la exposici\u00f3n de t\u00f3xicos vol\u00e1tiles. Un ambiente hostil, ya sea en el exterior como en lugares de trabajo u ocio, puede dar lugar a ojos rojos<\/span> o sequedad ocular.<\/p>\n

\u00a0\u00a0 Seg\u00fan se\u00f1ala Merayo, el tratamiento no se debe detener en aplicar un colirio<\/strong> para eliminar el ojo rojo sino en eliminar el agente que ha causado el problema y personalizar el tratamiento. Si no se toman las precauciones adecuadas y se emplean colirios vasoconstrictores sin supervisi\u00f3n m\u00e9dica se pueden producir da\u00f1os oculares irreversibles y aumenta la posibilidad desarrollar alergias oculares en personas que no son al\u00e9rgicas.<\/p>\n

\u00a0\u00a0 As\u00ed, como consejo pr\u00e1ctico Merayo se\u00f1ala la importancia de utilizar gafas de sol para evitar la sequedad ocular los d\u00edas de sol y de viento, evitar el contacto con t\u00f3xicos y si este se produce, realizar un lavado abundante de la cara con agua y acudir al centro de atenci\u00f3n especializada.<\/p>\n

\u00a0\u00a0 2. Olvidarse de parpadear, sobre todo en ambientes secos<\/strong>. Un ambiente demasiado seco afecta a la salud ocular y las m\u00e1s afectadas por estos problemas son las mujeres a partir de los 55 a\u00f1os. Hasta un 30 por ciento de la poblaci\u00f3n adulta se queja de sequedad ocular.<\/strong> Los edificios inteligentes, que controlan la temperatura pero no la humedad en el ambiente, demasiadas horas frente a la pantalla del ordenador sin descanso o el uso de calefacciones durante el invierno y el aire acondicionado durante el verano propician estas molestias.<\/p>\n

\u00a0\u00a0 El consejo de Merayo es claro: no hay que olvidarse de parpadear para mantener la humedad natural del ojo. Los humidificadores o la presencia de agua en recipientes en las habitaciones tambi\u00e9n puede ayudar.<\/p>\n

\u00a0\u00a0 3. Considerar las lentes de contacto un complemento est\u00e9tico en vez de un medicamento.<\/strong> Como tal, deben aplicarse recomendaciones como no emplearlas durante la noche, realizar una limpieza adecuada o cambiarlas cuando lo especifica el producto. Merayo se\u00f1ala que el abuso de las lentes de contactos est\u00e1 provocando lesiones a veces sin soluci\u00f3n<\/strong> y con da\u00f1o irreversible para el ojo.<\/p>\n

\u00a0\u00a0 4. Usar lentes cosm\u00e9ticas sin tomar las precauciones necesarias<\/strong>. En este sentido el experto advierte que su uso debe seguir los mismos criterios que en el caso de las que corrigen un defecto de visi\u00f3n. Utilizar estas lentes durante muchas horas, intercambiarlas con los amigos o incluso reutilizarlas sin limpiarlas son conductas de riesgo que pueden dar lugar a infecciones oculares tan graves como la queratitis por acanthamoeba, infecciones v\u00edricas de muy dif\u00edcil control o conjuntivitis bacterianas.<\/p>\n

\u00a0\u00a0 5. Maquillar los ojos con productos de origen incierto.<\/strong> La gran mayor\u00eda de los productos pasan por rigurosos controles para evitar reacciones al\u00e9rgicas y eliminar posibles impurezas. Sin embargo, las compras por Internet o los viajes pueden poner a nuestra disposici\u00f3n productos de fabricaci\u00f3n artesanal como el khol, un polvo negro a base de ingredientes naturales utilizado como sombra o como delineador, que pueden contener microorganismos da\u00f1inos al no pasar por los controles sanitarios correspondientes. Al igual que en el caso de las lentes, los maquillajes no pueden compartirse ya que son veh\u00edculo de posibles infecciones.<\/p>\n

\u00a0\u00a0 6. Descuidar la protecci\u00f3n solar:<\/strong> el uso de gafas de sol adecuadas evitar\u00e1 las denominadas conjuntivitis act\u00ednicas por una exposici\u00f3n inadecuada, por ejemplo, a condiciones de nieve o extrema luminosidad y que dan lugar a fotofobia, dolor e incapacidad de abrir los p\u00e1rpados. Otras situaciones m\u00e1s excepcionales son las lesiones derivadas de observar los eclipses sin protecci\u00f3n, que se traducen en da\u00f1os en la retina.<\/p>\n

\u00a0\u00a0 Por \u00faltimo, Merayo recuerda que el uso de toda pantalla (m\u00f3vil o tableta) debe seguir los consejos de ergo-oftalmolog\u00eda y salud laboral ya aplicados por los monjes medievales en sus largas horas de estudio<\/strong>: atriles posicionados m\u00e1s bajos que los ojos para tener cubierta la superficie ocular por el p\u00e1rpado y tener una posici\u00f3n c\u00f3moda de la cabeza y el cuello. Por muy absorbente que sea la actividad o el ritmo de trabajo es imprescindible descansar los ojos cada cierto tiempo, por ejemplo 5 minutos cada media hora, y parpadear como gesto b\u00e1sico de salud.<\/p>\n

Fuente original: http:\/\/www.infosalus.com\/<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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